Пётр Остапенко Написать в Telegram

Специалист по работе с неврозами

Результат, который ты проверишь сразу после сессии

В конце встречи вспоминаешь ситуацию, которая раньше выбивала, и чаще всего прежней реакции уже нет.

Записаться на бесплатное знакомство

Просто напиши в Telegram «Хочу на знакомство», дальше я сам. Встречи онлайн, всё конфиденциально.

  • 5 лет практики
  • 3000+ консультаций
  • 150+ отзывов

Ко мне приходят с…

  • паническими атаками
  • изменой, которая не выходит из головы
  • расставанием, после которого не отпускает
  • прокрастинацией
  • страхом критики и чужой оценки
  • страхом назвать цену за свои услуги

Меняем реакцию психики,
а не уговариваем себя

Пять деревянных матрёшек по росту на сером студийном фоне
«Разобрать все эти реакции на составные части, как матрёшку» — из канала Петра.

Твоя реакция — не слабость и не выдумка. Это защита, которая когда-то помогала, а теперь мешает жить.

Я нахожу, что её запускает, и перенастраиваю. После работы ты:

  • спокойно реагируешь на то, что раньше выбивало
  • перестаёшь крутить в голове одни и те же сценарии
  • решаешь из ясности, а не из страха

Не ждёшь неделями, а проверяешь на той же встрече

Листай: струна — это твоя реакция.

Вспоминаешь ситуацию и отмечаешь, насколько она цепляет.

Что изменилось у людей

«Как будто лопнула внутри одна из туго натянутых струн. И нет этого дурацкого фонового визга»

из отзыва после сессии

«Меня ужасно штормило последние дни, одно за одним сменялись ужасные чувства […]: страх, тревога, вина, стыд […]. После сегодняшней консультации я впервые за последние недели в хорошем настроении. Больше меня не затапливает этими эмоциями. Чувствую себя спокойно и даже озорно! […] Я несколько недель ходила к другому терапевту и уже полгода на группы, но такой очевидный эффект у меня впервые»

Три шага

  1. Знакомство

    30–40 минут, бесплатно

    Понимаем, подходим ли друг другу.

  2. Рабочие сессии

    70–100 минут

    Один запрос — обычно 1–3 сессии.

  3. Проверка результата

    в конце каждой встречи, сразу

Форматы работы

Знакомство
30–40 минут
бесплатно
Разовая сессия
70–100 минут
10 000 ₽
Блок из 4 сессий
4 встречи по 70–100 минут
36 000 ₽
Блок из 6 сессий
обычно этого хватает на всю работу
48 000 ₽

Сессия длится 70–100 минут, а не привычные 50. Этого времени хватает, чтобы поработать с реакцией и сразу проверить результат.

Записаться на бесплатное знакомство

Напиши в Telegram «Хочу на знакомство», и мы подберём время.

Частые вопросы

А если мне не поможет?

Это видно уже на первой рабочей сессии: реакцию мы проверяем прямо на встрече. Если изменений нет, честно обсуждаем, что делать дальше.

Сколько встреч понадобится мне?

Один запрос обычно занимает 1–3 встречи, вся работа чаще всего 4–6. Точнее скажу после знакомства.

Как проходит сессия онлайн?

По видеосвязи. Нужны 70–100 минут, наушники и спокойное место.

Это конфиденциально?

Да. Всё, что ты рассказываешь на встречах, остаётся между нами.

Пётр Остапенко

Обо мне

Специалист по работе с неврозами. 5 лет практики и 3000+ консультаций. Психология, НЛП-мастер, психосоматика.

Документы об обучении

  • Профессиональная переподготовка «Психология», Международная академия экспертизы и оценки, 2021
  • Квалификационный сертификат по консультированию малых групп и отдельных людей, система сертификации КАЭО, 2021
  • НЛП-мастер, Институт современного НЛП Михаила Пелехатого, 2024
  • НЛП-практик, Центр НЛП и психотерапии Натальи Смирновой, 2020
  • «Проработка расстройств пищевого поведения», Национальная ассоциация специалистов по психосоматике, 2021
  • «Универсальная методика работы с частями личности», Национальная ассоциация специалистов по психосоматике, 2021
  • «Проработка навязчивостей и негативных убеждений», Национальная ассоциация специалистов по психосоматике, 2021

Скан диплома о переподготовке

С чем я не работаю

  • с людьми младше 18 лет
  • с алкогольной и наркотической зависимостью
  • с состояниями, при которых нужна помощь психиатра

В этих случаях лучше сразу обратиться к профильному врачу.

Пока не готов к встрече?
Начни с 10 упражнений

Тревога, самооценка, страх проявляться, зажимы. Бесплатно, в канале.

Проверим на первой же рабочей сессии

Записаться на бесплатное знакомство

Сначала знакомство: 30–40 минут онлайн, бесплатно. Напиши «Хочу на знакомство», дальше я сам.